Mäßiges Digital Load: 33-64%

Ihr kurzer Selbstcheck hat ergeben, dass Ihr Belastungslevel in der Arbeit mit digitalen Technologien im mittleren Bereich liegt. Es scheint, als hätten Sie es geschafft, digitale Technologien teils erfolgreich in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren. In mancher Hinsicht mangelt es Ihnen möglicherweise noch an ausreichenden Strategien zum effizienten Umgang mit diesen Technologien. Mögliche Risiken wie etwa Überlastung, Zeitstress oder fehlende psychologische Distanzierung von Arbeitsthemen sind Ihnen zum Teil bekannt. Vielleicht haben Sie punktuell bereits einen Weg gefunden, diese zu minimieren. Bei einigen Themen fehlen Ihnen allerdings vermutlich noch Lösungsansätze oder Bewältigungsstrategien, um mit den erkannten Problemen umzugehen. Schärfen Sie Ihr Bewusstsein für den digitalen Wandel weiter – bleiben Sie dran!

Wenn Sie mehr erfahren möchten über mögliche Belastungsquellen am digitalen Arbeitsplatz, wenn Sie interessiert sind an psychologischen Strategien für mehr Erholung am Feierabend oder wenn Sie Ihre Kenntnisse zu effizientem Arbeiten mit digitalen Tools noch erweitern möchten, informieren Sie sich über unsere unterschiedlichen Lernformate zum Thema  -auch online. Nutzen Sie einfach unser Kontaktformular.

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